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Cómo calmar
cuerpo y mente en momentos de ansiedad
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Lo que vas a conseguir:
Alivio.
Cuando el cuerpo y la mente reciben las instrucciones correctas, pueden empezar a calmarse.
Comprensión.
Ejercicios fáciles de aplicar y recordar en cualquier momento del día.
Auto-confianza.
La tranquilidad de saber que uno puede lidiar con cualquier situación retadora.
Dos hermanos que han hecho de la ansiedad su propósito.
Rocío Lacasa es psicóloga (Nº de colegiada: M-19881) con 16 años de experiencia ayudando a personas a eliminar la ansiedad crónica.
Tiene una forma de acompañar sin juicios, sin etiquetas.
Sabe ver lo que puedes llegar a ser, incluso cuando tú no lo ves todavía.
Íñigo Lacasa también es experto en ansiedad… porque lo vivió en carne propia.
Y como no le funcionaban las terapias convencionales, tuvo que investigar maneras diferentes para eliminar su ansiedad crónica.
Tiene un estilo claro, directo y una habilidad especial para convertir lo difícil en pasos aplicables.
Miles de personas ya han recuperado su calma, claridad y confianza con los métodos de los hermanos Lacasa.
Aquí empieza el cambio real: desde el cuerpo, la mente… y el apoyo correcto.
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