Animales acuáticos para aumentar tu coraje

Llevo una semana estudiando los animales acuáticos con mi hija.

Nos hemos sumergido de lleno en este mundo mágico.

Y nos reímos juntas porque durante el resto del día…

… ¡vemos peces por todos sitios!

Así de simple, así de profundo.

¿A lo que llevas tu atención?

Exacto. INCREMENTA en tu experiencia.

No sé si te pasa, pero ahora cuando veo una película, me resulta extraño ver en las escenas a la gente andando tranquilamente por la calle, dándose la mano o tomando algo en una cafeteria.

Nuestro contexto actual del virus hace que sucedan ese tipo de nuevas rutinas.

Nuevos «trucos de la mente», que transforman nuestra atención hacia los patrones actuales.

Por eso, si uno está todo el día hablando de sus síntomas, miedos, supuestas limitaciones… su cerebro llevará automáticamente ahí el FOCO.

No me harto de repetirlo:

Cuando te concentras en los avances, los aprendizajes, las comprensiones y las oportunidades, tu cerebro MULTIPLICA tus capacidades innatas de relax, coraje y concentración.

Una cosa es lo que hace la mente, por defecto, y otra muy distinta es cómo la diriges y cómo respondes ante las vivencias.

La mente está diseñada para proteger, anticipar, recordar y controlar. Eso supone que aparecerán ciertos pensamientos y sensaciones en determinados momentos.

Si comprendes lo que está pasando en el nivel de tu Experiencia Sensorial… el juego cambia de forma radical.

Te animo a que sigas probando nuevas formas de responder.

Centrados en encontrar nuevas comprensiones, frescas y renovadas, sobre la vida.

Un abrazo,

– Rocío

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