Mi mamá no me mima

Entramos en la edad adulta cuando vemos a nuestros padres como personas.  No como seres que deben cumplir un rol y deben hacerlo como necesitamos. Y eso no suele suceder a los 16 ni a los 18.  Mi tía me comparte esto: “Soltarme de mamá no […]

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Cómo beber agua para sanar tu mente

¿Qué es un enfermo mental? Una persona que representa la realidad de forma muy poco útil.  Cuanto menos útil, más enfermo.  Un arquitecto, al visionar su proyecto, tiene las mismas alucinaciones que una persona con esquizofrenia.  Uno gana dinero con ello, el […]

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Sal del Reality Show

Ahora en mi mundillo está de moda el “trans-diagnóstico”. Viene a decir que la mayoría de seres humanos compartimos los mismos sufri-mientos. Que en el fondo, una persona con ansiedad, una persona que bebe o una persona que tiene mala relación con la […]

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No planees tu recuperación

“Estoy cerrada a los hombres”. Eso me decía ayer una cliente, un año después de su divorcio. “Le he dado muchas vueltas y no sabía si cerrarme o no, pero creo que ahora no me apetece conocer a nadie. Pero claro, no […]

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¿Tiene que afectarte?

“No sé si me afectó o me he forzado a que me afectara, porque… ¡se supone que TIENE que afectarme!”. Esto me decía una cliente sobre un abuso de su vecino cuando era pequeña. ¿Hasta qué punto se sintió una víctima porque […]

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Señora toma biberón para resolver su infancia

Una cliente me contaba que su naturópata le había dado un consejo curioso. Que antes de dormir, en la cama, se tomara un brebaje en biberón. En BIBERÓN. Quizás así calmaría la ansiedad que pudiera venir de la «carencia de amor materno». […]

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Terapia en pijama

Últimamente me entran ganas de quitarme los zapatos en consulta. Antes era de bata blanca, me la ponía y me sentía súper profesional. Quizás pecaba un poco de rígida y seria. Hace 17 años, en las prácticas del Hospital, había un grupo […]

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Que acepte tu madre

Estoy haciendo videos de los síntomas de ansiedad. Seguramente serán los que más visitas tengan, porque entiendo que muchas personas están preocupadas por lo que puedan significar. En realidad son los menos importantes de nuestro canal, sin duda. Y los que tienen […]

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Tu cerebro está enloqueciendo

El cerebro es inocente y te quiere ayudar. ¿Cómo? Ofreciendo opciones para resolver problemas. Si lo estás pasando mal mal real con la ansiedad, te puede proponer, “¿qué tal si te quitas de en medio?” (a mi hermano le pasó varias veces […]

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