Si alguna vez dudas de ti, guarda este post

Si alguna vez dudas de tu recuperación, por favor, lee y relee estos testimonios. Deja de creerte las historias que crea tu mente de que “es imposible”, “soy así”, o “nunca voy a ser la persona de antes”. Estas personas se sintieron […]

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No compres mis productos, por favor

Si no crees que vayas a tomarme en serio, por favor, piénsalo dos veces antes de comprar. Y es que la última vez ya me enfadé un poco. Recibo un email de una mujer con asunto: “Devolución”. Hasta ahí bien, no hay […]

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Meditación con cuentos para elevar el espíritu

¿Sabes cómo puedes ayudar a niño que se siente «poco agraciado» físicamente? Contándole la historia del “Patito Feo”. El niño sentirá que está a punto de convertirse en cisne. Es capaz de sentirse como el cisne que desea ser, y eso es […]

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Domina tu fuerza de voluntad con Victoria Cadarso

«Creamos lo que creemos» – Victoria Cadarso En el episodio de hoy te traigo a Victoria Cadarso (@VictoriaCadarso) autora del libro Domina tu voluntad. Victoria Cadarso es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y psicoterapeuta de Terapia Centrada en […]

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El agujero negro de los foros de ansiedad

Si no quieres saber el final de la película “Regresión”, no sigas leyendo. La mente es muy poderosa y puede conseguir cosas increíbles. Pero también hay que conocer sus inocentes trucos para evitar malentendidos. De eso va la película “Regresión” (y los “trastornos” […]

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Yoga y Meditación para la Ansiedad con Ramiro Calle

“Mediante el cultivo de la atención pura, apoyada por la actitud de ecuanimidad, se va desarrollando la comprensión clara que transforma y libera.” – Ramiro Calle Ramiro Calle es una eminencia dentro del Yoga y la Meditación. Pionero al introducir estas disciplinas […]

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