Cuando seamos robots

De vez en cuando me propongo retos para fortalecer mi fuerza de voluntad y mi libertad. Esta vez fue el azúcar. «Voy a dejar de consumir azúcar, mínimo un mes». Fuera chocolate, galletitas, helados, postres, tortas de arroz cubiertas de choco o […]

Leer más...

Si no haces esto, olvida controlar tu mente

“Ver para creer”. Un enfoque útil que podría estar creando descontrol. Mis técnicas y ejercicios te enseñan el inmenso poder de tu mente. Pero antes de controlar, necesitas creer que puedes. Creer con fuerza que puedes transformar tu percepción de la realidad. […]

Leer más...

Cómo la psicología jurásica aumenta tus problemas

Hoy toca desmontar un mito peligroso. Una suscriptora me pregunta: === Los que sufrimos de esto (ansiedad) tambien tenemos que luchar con un mundo de psicologos y psiquiatras que piensan todos diferente y es agotador. Si realmente tiene razón el psicoanalisis, que […]

Leer más...

Trucos para amar hablar en público

Hoy te traigo a una amiga experta en miedo escénico y cómo superarlo. Natalia Gomez del Pozuelo estudió Empresariales e hizo un postgrado en Marketing en la unviversidad de Berkeley. Trabajó durante más de 15 años en puestos directivos de varias multinacionales. […]

Leer más...