Pues sí, a veces hay que tocar fondo para despertar. Muchas personas me cuentan que su punto de inflexión fue tras un violento golpe que rompió sus límites. Llámalo crisis, bofetada de realidad o noche oscura del alma. Estar en el patrón […]
Leer más...“Hola Rocío, quería hablar contigo porque estoy al 80%, pero quiero estar al 100%”. “Pues ya estás mejor que yo”, le contestaba riéndome. Bromas aparte, exploré a qué se refería con ese 90%, de qué base partía y a qué quería llegar, […]
Leer más...¿Qué crees que necesitas para estar “bien”? ¿Que cambie algo en el exterior…? ¿Que tu jefe te trate mejor, tu pareja te escuche o tu mente deje de generar pensamientos negativos…? Pues esperemos sentados. No hay nada fuera, más allá de alimento, […]
Leer más...Muchos clientes me dicen lo mismo. “Me da vergüenza contarte esto, estar preocupándome por esta tontería cuando hay gente muriendo, o con problemas gordos”. Personas que se obsesionan con pesar 1 kilo (o libra) más o menos, con detalles menores del trabajo, […]
Leer más...Hoy me he llevado un pequeño disgusto. Siento lo que estoy sintiendo, con esa incomodidad que reconozco como pasajera, sin darle mucha importancia. Porque sé que no proviene de la realidad. Proviene de las películas de mi cabeza. De lo que le […]
Leer más...Te voy a contar una anécdota tonta, pero que está hecha de lo mismo que el sufrimiento de muchos. Tendría unos 12 años. Estaba en la cama, preparada para dormir. Entró mi padre a darme las buenas noches. Me dio un beso en la […]
Leer más...No dejes que la intensidad de una primera impresión te arrastre al golpearte. Responde así cuando llegue: «Espérame un poco, impresión, deja que vea quién eres y qué representas, deja que te ponga a prueba. – Epícteto Cuestionar, resignificar y quitar juicios […]
Leer más...Mensaje privado por Instagram. “Hola Rocío, cómo estás, te cuento que mi marido tiene TOC (…..cuenta historia…..), y quiero saber si puedes ayudarle…”. Domingo por la mañana. Me dio por contestar, cosa que no siempre hago si me contactan por Instagram. No […]
Leer más...Pues resulta que he perdido este hábito de escribir y no sé qué contarte hoy. No me estreso, porque sé que estoy en fase de calentamiento. Siento cierta incomodidad. Cuento con ella. No espero no tenerla. Estos primeros días, sé que tengo […]
Leer más...Vuelvo a la carga. Tras la descarga. Muchos me habéis preguntado si estaba bien. Quizás aparecieron algunas películas mentales, dada la situación global. ¡Os lo agradezco mucho! Simplemente estaba sumergida en algunos proyectos, los clientes y la familia. Antes de seguir, todo […]
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