Misma receta, diferente bizcocho

No importa tanto lo que hagas sino desde dónde lo hagas. ¿Lo hago por temor o lo hago desde mi necesidad auténtica? ¿Es una defensa, una huida, un ataque, o una decisión consciente y serena? ¿Lo hago por inercia o lo hago […]

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Querer estar donde no quieres estar

Un cliente me hablaba de su estado de tensión durante el último año. Todos los síntomas que ya conocemos. Una de las causas era estar donde no quería estar. Empezó a estudiar una carrera que no le entusiasmaba, se había sentido presionado […]

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Qué me contaría Michael Jackson en el diván

El otro día en una cena me hicieron una pregunta que me divirtió. ¿A qué cinco personajes querrías tener en terapia? Marilyn Monroe Michael Jackson Carl Jung Groucho Marx Bill Gates (Por ejemplo) Y pensaba en el honor que tengo de ser […]

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¿Por qué no he cambiado antes?

No has cambiado antes porque no. Si llevas un tiempo por aquí, me habrás leído hablar de esto. Es tan frecuente (e irracional) que vuelvo a ello. Hoy me contaba una cliente que se sentía mucho mejor. Se había dado cuenta de […]

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¿Cuánto deseas cambiar?

“Maestro, quiero conocer la Verdad.” “Bien. Entonces sígueme.” El Maestro llevó al discípulo a un río. Le ató las manos, le metió la cabeza en el agua, y le mantuvo así un minuto, sin que pudiera respirar. Cuando le dejó salir, le […]

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Tu psiquiatra está peor que tu

La psicología y parte de la psiquiatría avanzan como creo que tú y nosotros queremos. Tras una crisis profunda respecto a los sistemas diagnósticos, por su papel… estigmatizador, deshumanizado, patologizador, demasiado vinculado a la industria farmarcéutica… … surgen alternativas para comprender el […]

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Te acompaño a casa

“Al fin y al cabo, somos lo que hacemos para cambiar lo que somos” – Eduardo Galeano 1. Nacemos perfectos. 2. Nos “estropean”. 3. Pasamos el resto de la vida tratando de volver a esa sabiduría innata. Libres de condicionantes, exigencias y […]

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Menta mental para calmar

Una cliente adorada me cuenta una anécdota graciosa… y no tanto. Estaban tres amigas en un edificio de noche. Entran con sus tacones en el ascensor, para irse a casa. En el piso 15, ¡pum!, el ascensor se para bruscamente. Sin luz, […]

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Como la vida misma

Estoy viendo una serie que vi hace unos tres años. Y es como estar viendo otra historia. Fijándome en detalles que obvié entonces. Juzgando los comportamientos de algunos personajes desde otra tela. ¿Puedes aplicarlo a tu experiencia? Misma serie. Nuevas lecturas. Te […]

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