En un experimento de no recuerdo qué Universidad convocaron a un grupo amplio de psicólogos. Tras una charla introductoria, les asignaron la siguiente tarea. Escriba en un papel: “Deseo que … (ponga a una persona querida) … muera” Muchos de ellos se […]
Leer más...Pues deja de pretenderlo. Tenemos deseos y aversiones. Cosas que deseamos profundamente y cosas que tememos enormemente. Ninguna está sucediendo ahora. Lo que sucede ahora son experiencias corporales, imágenes y frases sobre esos contenidos «futuros». Estamos diseñados para evitar las sensaciones desagradables […]
Leer más...A ver, un recordatorio. La primera condición para poder cambiar es creer que puedes cambiar. Cambiar hacia lo que quieres, hacia quien quieres ser… porque cambiar, cambias todos los días. Esto parece obvio, pero en muchos clientes detecto un patrón inconsciente por […]
Leer más...Que un psicólogo te diga “es que eres inseguro/a” es como decirte “es que te llamas Pedro o Laura”. Todos «segureamos», todos «insegureamos«. Pero, ¿cómo, cuándo, por qué, de qué manera? Y sobretodo, ¿qué hacemos para relacionarnos con esa experiencia? A ver, […]
Leer más...Ayer cenaba con unas amigas del colegio y charlamos sobre temas varios. Entre ellos, qué había sido de nuestros antiguos compañeros. “No os lo vais a creer, me encontré a P. haciendo malabares en un semáforo. Qué pena.” “¿Por qué pena?”, preguntaba […]
Leer más...El otro día veía una web de autoayuda que proclamaba lo siguiente. “Pregúntanos lo que quieras. Llegará un momento en que no sabrás vivir sin nosotros ;-)” ¿Estaría el emoticono de la sonrisa reforzando que era una broma? Me da que no. […]
Leer más...«Que el sordo no pueda escuchar el sonido de las olas del océano… o que el ciego no pueda ver la belleza de un cielo otoñal… …no significa que el mar y el cielo no existan. Entonces, como el ciego, cierra los […]
Leer más...Cuando conectas con el aprendizaje como forma de vida, sucede algo mágico. Te empieza a gustar que te pasen cosas que etiquetabas como “malas” o “problemáticas”. Sí, sí, llegas incluso a disfrutar. “Dame más”, le pides a la vida. Cuando te emociona […]
Leer más...Ahora que tengo una consulta privada, mis clientes vienen por voluntad propia. Antiguamente, cuando trabajaba en la Clínica, muchos venían coaccionados, presionados, e incluso obligados judicialmente. Son dos escenarios muy distintos. Antes me dedicaba a tratar casos más «graves» como esquizofrenias, trastornos […]
Leer más...Somos Únicos y somos Uno. Sí o sí, hay ciertos patrones universales que se repiten. La mente, la ansiedad, la calma, funcionan siempre por los mismos principios. Esos principios operan de una forma u otra según la persona. Hay quien se expande, […]
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