No planees tu recuperación

“Estoy cerrada a los hombres”. Eso me decía ayer una cliente, un año después de su divorcio. “Le he dado muchas vueltas y no sabía si cerrarme o no, pero creo que ahora no me apetece conocer a nadie. Pero claro, no […]

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¿Tiene que afectarte?

“No sé si me afectó o me he forzado a que me afectara, porque… ¡se supone que TIENE que afectarme!”. Esto me decía una cliente sobre un abuso de su vecino cuando era pequeña. ¿Hasta qué punto se sintió una víctima porque […]

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Señora toma biberón para resolver su infancia

Una cliente me contaba que su naturópata le había dado un consejo curioso. Que antes de dormir, en la cama, se tomara un brebaje en biberón. En BIBERÓN. Quizás así calmaría la ansiedad que pudiera venir de la «carencia de amor materno». […]

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Terapia en pijama

Últimamente me entran ganas de quitarme los zapatos en consulta. Antes era de bata blanca, me la ponía y me sentía súper profesional. Quizás pecaba un poco de rígida y seria. Hace 17 años, en las prácticas del Hospital, había un grupo […]

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Que acepte tu madre

Estoy haciendo videos de los síntomas de ansiedad. Seguramente serán los que más visitas tengan, porque entiendo que muchas personas están preocupadas por lo que puedan significar. En realidad son los menos importantes de nuestro canal, sin duda. Y los que tienen […]

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Tu cerebro está enloqueciendo

El cerebro es inocente y te quiere ayudar. ¿Cómo? Ofreciendo opciones para resolver problemas. Si lo estás pasando mal mal real con la ansiedad, te puede proponer, “¿qué tal si te quitas de en medio?” (a mi hermano le pasó varias veces […]

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¿Triste o borracha?

Una cliente me contaba que estaba en una fiesta… .. y se empezó a sentir “triste”. Sin motivo aparente. Entonces buscó razones mentales para justificar su emoción. Y acabó montando tal película… que la tristeza pasó a ser un ataque de nervios […]

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Me odio por odiar a mi padre

Me hacen mucha gracia las conversaciones de café en las que oyes cómo unos opinan de los otros. Opinan, o juzgan, más bien. “Chica, no entiendo cómo puede seguir con él si la maltrata”. Pues por algo será. Su miedo al abandono […]

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Cuando te invitan a una fiesta de locos

Hay una cosa que me pone enferma.  Pocas cosas me ponen enferma.  Pero esta es mi lucha y me comprometo a pelear por ella, me tiro al barro con quien haga falta.  Vamos a ver.  Cuando he trabajado en instituciones psiquiátricas observaba […]

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