Muchos libros de autoayuda parecen implicar que tienes que cambiar. Parecen implicar que hay una parte de ti que ha de ser corregida o modificada. Parecen implicar que si no has conseguido X es porque no cambiaste a tiempo. Esto dependerá, en […]
Leer más...Cuando uno empieza a poner atención a su lenguaje, entra en un mundo de posibilidades. Cuando uno se olvida del peso de sus palabras, cierra ese mundo de opciones. Uno pierde libertad de la manera más inocente. Típicas frases que escucho a […]
Leer más...Sufrir es discutir con la realidad. Uno sufre cuando hay una serie de circunstancias externas, personas, cosas… …o cuando hay una serie de experiencias internas, pensamientos, sentimientos, comportamientos…. …. que calificamos como “malas” o “incorrectas”. Uno sufre al juzgar esa realidad externa<>interna […]
Leer más...Mi hermano y yo llevamos un tiempo yendo a una Escuela de Voz (para traerte audios y vídeos cada vez más transformadores). Timbre, volumen, ritmo, brillo, dicción, pasar de vocal a consonante, cómo respirar y no respirar, cómo hacer un buen triptongo… […]
Leer más...En el episodio de hoy: Las mentalidades de la persona que multiplica su coraje y seguridad Cómo pensar en ti para potenciar tu transformación Por qué eres capaz de cambiar (si crees esto sobre ti) Si quieres transformarte con nosotros, mira aquí […]
Leer más...Si alguien se culpa por experimentar ciertas sensaciones o pensamientos… … es como si se culpara por sentir hambre. O por sentir ganas de ir al baño. Uno crea culpa ante las experiencias “ansiosas”, inconscientemente, como si eso le forzara a cambiar. […]
Leer más...Estábamos en la piscina y mi hija localiza una avispa en el agua. “¡Sigue viva! Mira cómo mueve las patitas. Vamos a sacarla.” Sale y coge una hoja para el rescate. “Cuidado que no te pique, Jimena” “No, porque como la voy […]
Leer más...Hoy he tenido unas horas de encontrarme físicamente mal. Me empezaron a rondar ideas tratando de atribuir una causa. ¿Tensión baja? ¿Ciclo hormonal? ¿Me he estado perdiendo en películas mentales de pasado o futuro? ¿Coronavirus? Pero eso no es lo que te […]
Leer más...Estoy leyendo con mis hijas sobre el espacio y los planetas y alucino. Una quemadura que me hice friendo un huevo se ha ido curando sola, y alucino. Ayer me encontré en la playa a una cliente que no conocía en persona […]
Leer más...“Hoy vamos a trabajar fuerza, resistencia y flexibilidad”, me decía hoy mi entrenador. “Hay personas que se lesionan porque al estresar cierta zona, vulgarizan el movimiento. Lo estamos sofisticando”. “Tu cerebro no conoce ese músculo, por no usarlo habitualmente con conciencia”. Yo […]
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